“呼吸，核心收紧，感受你臀部的发力点……”

　　私教训练室里，为了我的马甲线，金牌教练正在手把手地指导我。

　　“想要改变体态，就必须先学会控制肌肉……”

　　他的手掌贴在我的腰侧，像带着微弱的电流，随着我的动作调整着角度。

　　我汗流浃背，分不清到底是因为累，还是因为别的……

　　……

　　我叫林晚，是一名普通的“社畜”。

　　每天超过八小时的伏案工作，让我的肩颈和腰背都亮起了红灯，还附赠了日益突出的游泳圈。

　　眼看着下个月就要去海岛参加大学室友的婚礼，当她的伴娘，我对着镜子里的自己，第一次产生了巨大的身材焦虑。

　　一咬牙，我刷信用卡办了张健身卡，还斥巨资买下了三十节私教课。

　　给我上课的教练叫陈燃，是这家健身房的头牌，据说学员塑形成功率高达百分之百。

　　看到他的第一眼，我就知道这钱花得不冤。

　　他不像其他教练那样肌肉虬结得夸张，而是线条流畅，充满了力量感。一身黑色的运动服，勾勒出宽肩窄腰和一双大长腿。

　　最要命的是，他长了一张会让人想入非非的脸。

　　他简单询问了我的诉求和身体状况，然后就带我进了相对私密的器械训练区。

　　这里用玻璃隔断，与外面嘈杂的有氧区和自由力量区区分开。

　　陈燃让我先做一组深蹲，评估我的体态问题。

　　我依言照做，结果刚蹲下去，就被他叫停了。

　　“停。”

　　他的声音干净利落，带着不容置疑的专业性。

　　他走到我身后，语气没什么波澜：“你这动作完全是错的，膝盖内扣，重心不稳，而且核心没有半点收紧，全靠腰在代偿。”

　　他摇了摇头，似乎对我的运动能力很不看好，“这样练，不仅没效果，还容易受伤。”

　　我有些脸红，毕竟这是我第一次进健身房。

　　我还没来得及辩解，他突然俯下身，灼热的呼吸几乎是贴着我的后颈扫过。

　　清新的薄荷味混杂着淡淡的汗水气息，陌生的男性荷尔蒙将我瞬间包围。